Escovar os dentes pelo menos 4 vezes ao dia deixa os dentes fortes e ajuda manter as gengivas saudáveis.

• Crianças

A criança deve adquirir o hábito de escovar os dentes desde cedo. Comece a escovar seus dentes na frente da criança e presenteie-a com uma escova.

Entre 2 e 7 anos de idade, é importante o auxílio dos pais. De pé, atrás da criança, com a mão esquerda afaste os lábios e bochechas, e com a direita escove os lados dos dentes em movimento circular e a parte que mastiga com movimento de vai e vem. Crianças com mais de 7 anos devem manter os dentes cerrados e escová-los fazendo movimentos circulares nos lados dos dentes. Escovar a parte que mastiga com movimento de vai e vem.

Após 14 anos, deve ser utilizada a técnica recomendada para adultos.

• Adultos

Mova a escova com movimentos de vai e vem de varredura, de cima para baixo superiores) e de baixo para cima (inferiores), aplicando pequena pressão.

Para limpar as superfícies internas dos dentes anteriores, colocar a escova dental
em posição vertical (atravessada em relação aos dentes).

Não se esqueça de escovar também a língua.